کتێبی سروشت و تەندروستی

– زۆربەی هەرەزۆری نەخۆشییەکان باس کراوە.
– ئاماژە بەهۆکار و نیشانەی نەخۆشییەکان کراوە.
– سەدان وەسفەی چارەسەری تێدایە بە رووەک و گیاکان.
– بەشێکی هەرە گەورەی ئەم کتێبە زۆرترین رووەکی کوردستان و ناوچەکەی تێدا باسکراوە.
– زانیاری دەربارەی رووەک، چارەسەری کام نەخۆشییانە دەکات، لەگەڵ کام رووەکانەی دیکە تێکەڵیان بکەین.
– باسی هەرچوار مەزاجەکەی مرۆڤی تێدایە.
– لەگەڵ ئەم کتێبە ناوی رووەک بەکوردی و فارسی و عەرەبی و زانستی تێدا تۆمار کراوە.
– لە کۆتاییدا چەندین رووەک وێنەی دانراوە لەگەڵ ناوەکانان دانراوە بە کوردی و فارسی.
– هەرچی رووەکە باسی رێژەی وزە، پرۆتین، چەوری، کاربۆهیدرات، کالیسیۆم، فسفۆر، ئاسنی تێدا باس کراوە بەپێی خشتە.
– ئەم کتێبە ئەنجامی ٦٥ سەرچاوەی بەناوبانگی گیادەرمانییە.
گەیاندنمان هەیە بۆ تەواوی کوردستان.